1、食不过饱，饱不急卧。
2、吃大蒜，降血脂。
3、晚上开窗，一觉都香。
4、身作医王心是药，不劳和扁到门前。
5、日咽唾液三百口，健康活到九十九。
6、女贞能把真阴还，麦冬生津除虚烦。
7、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
8、知止则不殆，安闲更得宜。
9、万病因气血，直观好理解。
10、一日三笑，人生难老。
11、适度是健康之母。
12、饥梳头，饱洗澡。
13、心无病，防为早，心里健康身体好。
14、节嗜欲者，治身之本。
15、肾气通于耳，肾和则耳能闻五音。
16、吃了萝卜菜，啥病都不害。
17、锻炼要趁小，别等老时恼。
18、饭前喝汤，胜过药方。
19、感冒吃药伤身体，睡觉发汗即可以。
20、长忧非生意，短愿不须多。
1、大蒜是个宝，常吃身体好。
2、养好心，呵护好脾土，养好肺。
3、吃了饭走百步，一辈子不用上药铺。
4、外出归来先小卧，然后再把家务做。
5、五脏之华浮在面，内里有病会体现。
6、气为先锋血为帅，血行要靠气来带。
7、优游乐闲静，恬淡养清虚。
8、若问安得寿百年？气血润泽营养来。
9、足是人之根，日搓百次寒不深。
10、春捂秋冻，不生杂病。
11、感冒吃药，不如发汗睡觉。
12、胡萝卜，小人参，经常吃，长精神。
13、吃米带点糠，营养又健康。
14、常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。
15、人身不过气血，养生贵在自觉。
16、吃得巧，睡得好。
17、痛是气阻，肿是血堵。
18、白水沏茶喝，能活一百多。
19、食不语，睡不言。
20、循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。
1、欲得长生，肠中常清。
2、大小二便皆是毒，便意来要尽早除。
3、爽口物多终作疾。
4、枕头不选对，越睡人越累。
5、修身以寡欲为要，行已恭俭为先。
6、立如松，行如风。
7、消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8、睡眠长短无定论，体质各异莫疑问。
9、明治病之术者，杜未生之疾。
10、祸从口出，病由心生。
11、常把舞来跳，痴呆不会到。
12、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
13、甜言夺志，食坏齿。
14、睡前洗脚，胜吃补药。
15、旷达则长寿。
16、食服常温，一体皆春。
17、吃好睡好，长生不老。
18、清清淡淡过日子，健健康康享悠闲。
19、有泪尽情流，疾病自然愈。